Sünnitus on nagu maratonijooks – võta kaasa võimalikult vähe asju. Peale hädatarvilike pista siiski kotti midagi sellist, mis annab sulle lisaenergiat ja taastab jõu.

Võta kaasa

  • rasedakaart,
  • ID-kaart,
  • hügieenivahendid,
  • aluspesu jm mugavad riided sünnitusjärgseks ajaks; soovi korral ka sünnituseks oma öösärk;
  • suuremad hügieenisidemed sünnitusjärgseteks päevadeks;
  • vahetusjalatsid või mõnusad sokid sünnitusjärgseks ajaks,
  • joogiks vett, mahla või taimeteed, hea on nn spordiotsikuga pudel;
  • midagi kerget näksida, näiteks puu- ja köögivilju, pähkleid, komme; tugiisikule midagi toekamat süüa;
  • vastsündinule riided, mütsike, soojad sokid;
  • mähkmed jm esmatarbed antakse haiglast;
  • küüneviil beebi küünte jaoks – sündides on titadel küüned pikad ja nad võivad end kogemata küünistada;
  • titariided kojuminekuks;
  • vajaduse korral turvahäll titale kojuminekuks.